一度発症するとなかなかひかない痛みです。タイミングによって、治療のやり方など変わってきます
・急性期
・慢性期
・回復期
の時期があります。
急性期
肩関節に炎症が起きていて、痛みが強く夜間痛で寝れない人もいます。1〜2ヶ月程、痛みが強い時があります。
慢性期
寝れない程の痛みはなくなり、動かすと痛い。痛みで腕が上がらないなど、機能障害がみられる
回復期
だんだんと痛みが和らぎ、3〜6ヶ月程かけて回復する、時として、1年ほどかかる人もいます
肩の痛み、運動障害には腱板断裂、石灰性腱炎などがあります。五十肩と思って治療していたら、違うこともあるので要注意！
五十肩の予防
肩凝りや猫背の姿勢が肩関節に負担がかかって、炎症がおきてしまう事があるので、肩凝りの筋肉を緩めたり、肩甲骨の動きをよくしていきましょう！