私は、2020年4月からスマイル企画というボランティア団体を立ち上げ活動しています！
スマイル企画の主な活動は、障害者や車椅子ユーザーでも楽しく身体を動かす事のできるフィットネスを行なっています！ スポーツクラブで施設利用を断られたり、内容が車椅子ユーザーには合わなくて楽しむ事かできないと言う友達が多く、立ち上げる事になりました！
チェアフィットネスの内容は、ヨガとZUMBA®︎になります。
ヨガは、体を伸ばしながら、呼吸や精神を整えていきます。
ZUMBAは、ラテン系などの音楽に合わせながら、インストラクターの動きを真似しながら楽しく体を動かしていきます。
初心者でも楽しめる内容になっています！
活動は、毎月1回日曜日におこなっています！
参加費は無料になってますので、気になる人は参加してください☺️